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Yoga
ôPara vivir un estado de Plenitud y Felicidad
Los elementos que se trabajan son de raja yoga
ô Con ejercicios de concentración de los cinco sentidos
ô Produciendo la concentración y el desarrollo de la energía mental y espiritual.
ô Logrando la concentración de la atención mental
ô Percibiendo los más finos movimientos internos de la mente y del cuerpo.
ô Conduciendo estos sutiles elementos hacia la iluminación de la conciencia humana.
A través de las técnicas sencillas desarrolladas por el Maestro Aníbal Tokashiki se logra en muy poco tiempo una relajación que permite vivenciar un estado de plenitud y felicidad. Y producir el despertar en aquellos que empiezan a sentir esa inquietud interior que los lleva a plantearse las preguntas existenciales de la humanidad.
Para quienes realizan su primer acercamiento a esta técnica el maestro comienza dando ejercicios simples de posturas de realización cómoda que no requiera esfuerzo innecesario; lo que permite dirigir la atención de la mente hacia las zonas de tensión muscular relajando las mismas durante la realización de la postura, como así también al ubicar los descansos esto hace que el practicante aprenda a relajar los músculos pudiendo aplicar este conocimiento en su vida cotidiana.
Para más información:
blog: http://meditacionsamkya.blogspot.com
mail: info@anibaltokashiki.com.ar
lalibertadinterior@yahoo.com.ar
Cel. (011)15-5816-0099